Agora entendi meu estado atual. Fui ver na bula do adesivo: Certos sintomas já relatados tais como depressão, irritabilidade, nervosismo, ansiedade, alteração de humor, agitação, sonolência, diminuição de concentraçãoi, insônia e distúrbio do sono podem estar relacionados à interrupção do tabagismo.
Azeite.
azeite e' otimo
nao ouco ha' muito tempo
adoro
Marina, força! Calma, daqui a pouco passa.Estou c insônia e to tomando remédio, paciência para esperar ele fazer efeito, pq troquei remédio da depressão!Estamos juntas, viu?bj grande
Faz tempo que não escuto 'azeite', adorei!
Desde domingo - três dias - aqui em casa não fumamos, eu depois de 37 anos. Por enquanto sinto sonolência, nervosismo e distúrbio do sono e, a mania de após ingerir alguma coisa procurar o danado.
não é mole, depois de comer é fogo. cuidado pra não engordar, na minha primeira tentativa - fiquei 11 meses - engordei 7 quilos. a sorte que eu era super magrinha.
Tem que mudar a rotina - coisa que não fiz - beber água, ginástica, alguma coisa pra não comer feito uma doida.
eu estou com adesivo, na cara e na coragem caio em tentação. um beijo e boa sorte aí :))
Fu-mar não tá com na-da.
Aquele cheiro na roupa, cabelos, a pele opaca, eca!
Marina, honey....acho que ja contei que parei de fumar ha 6 anos. Fumei durante 25 anos....5 MAÇOS POR DIA! Exatamente isso....ou mais. POis é....se eu parei, querida, qualquer um para!...rsrs Mas, seguinte: voce podia investir em varias terapias alternativas concomitantes, tipo: usar os adesivos, beber MUUUITA agua, caminhar, comer cenoura crua, comer maçã e, quem sabe, um grupo de ajuda...Eu fiz tudo isso e deu certo. Nenhuma recaida em 6 anos....That's my proud!
Boa sorte e fique firme...juro que essa loucura passa....juro. Se precisar trocar figurinhas, é so gritar! Beijos...
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